NH Recomienda
May 2, 2017
Mother’s Day

La mayoría de los latinos crecimos alimentados por leche de vaca y aún la consumimos debido a los grandes beneficios para el desarrollo de nuestro organismo, como al  mantenimiento de huesos y dientes....

March 10, 2017
¿Intolerante a la lactosa?

La mayoría de los latinos crecimos alimentados por leche de vaca y aún la consumimos debido a los grandes beneficios para el desarrollo de nuestro organismo, como al  mantenimiento de huesos y dientes....

March 10, 2017
10 tips para correr

Sigue estos consejos para tener la mejor experiencia al correr tu maratón o medio maratón....

March 10, 2017
Antes del ejercicio, prueba la alimentación saludable.

Para lograr tus objetivos y metas deportivas, así como mejorar tu desempeño diario, es importante considerar tres factores: ejercicio, alimentación y descanso; pues cada uno de estos aspectos contribuye favorablemente en tu condición física....

March 10, 2017
¿Intestino irritable? ¡Ya no más!

Actualmente es muy común que las mujeres padezcan trastornos digestivos como estreñimiento e inflamación abdominal. Estos síntomas, a pesar de no representar una enfermedad grave como tal, sí son sumamente molestos ya que afectan su calidad de vida y generan incomodidad...

March 9, 2017
Pequeños snacks, grandes beneficios

Debido a tu ritmo de vida y de trabajo, es necesario que ingieras alimentos que te permitan mantener la energía suficiente para tu día a día. ¡El ser saludable no quiere decir que no disfrutarás de un snack o refrigerio delicioso y nutritivo para satisfacer tu hambre!...

February 8, 2017
Dile adiós a los calambres

¿Quienes sufren calambres? Cualquiera puede sufrirlos, ¡Incluso cuando la persona está en reposo!...