Copa de Cereal

Desayunos

Copa de Cereal

PORCIONES
2

PREPARACIÓN
10 MIN

COMPLEJIDAD
Fácil

Ingredientes

  • 1 taza de yogurt natural (sin azucar)
  • 2 tazas de Avena en Hojuelas Gluten Free Nature’s Heart
  • 2 piezas de fresa (desinfectadas y cortadas en rebanadas)
  • 1 paquete de Nutty Berry Mix Nature’s Heart (170 grs)
  • 2 piezas de frambuesas
  • 4 piezas de moras azules
     

Preparación

  1. Vierte en un vaso un poco de yogurt, con la Avena Gluten Free Nature’s Heart y un poco de Nutty Berry Mix Nature’s Heart.
  2. Repite el paso anterior hasta llenar los vasos. Decora con las frambuesas y las moras.
  3. Ofrece al momento.
     

Información Nutrimental

INGREDIENTE

CANTIDAD

KCAL

KJ

HC

GRASAS

PROTEÍNA

Avena Gluten Free Nature’s Heart

2 TAZAS

468 KCAL

1956 KJ

8.4 g.

8.4 g.

13.6 g.

Nutty Berry Mix Nature’s Heart

1 PAQUETE

337.4 KCAL

1411.2 KJ

9.1 g.

18.2 g.

9.1 g.

Frambuesas

2 PIEZAS

7.1 KCAL

29.7 KJ

1.6 g.

0.08 g.

0.16 g.

Mora azul

4 PIEZAS

6.1 KCAL

25.5 KJ

1.2 g.

0.05 g.

0.14 g.

Fresas

2 PIEZAS

7.6 KCAL

31.7 KJ

1.8 g.

0.07 g.

0.16 g.

Yogurt natural sin azúcar

1 TAZA

126.6 KCAL

529.6 KJ

21.2 g.

0 g.

8.5 g.

TOTAL

952.8 KCAL

3983.7 KJ

43.3 g.

26.8 g.

31.6 g.

 

Energía total por receta

Energía por porción

952.8 kcal

476.4 kcal

Avena Gluten Free 400g
Ingredientes de cocina

Avena Gluten Free 400g

Dónde
Comprar

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